Nazareth Castellanos – Neurociencia y meditación

Nazareth Castellanos es física y doctora en Neurociencia, dedicada a estudiar la relación entre el cerebro y el cuerpo. En su labor de investigación y divulgación aborda temas como la atención, la regulación emocional y la práctica de la meditación.

En este fragmento explica qué estudia la neurociencia sobre la meditación y su relación con la actividad cerebral. Una aproximación divulgativa para comprender mejor la atención y abrir preguntas sobre nuestros hábitos y formas de estar presentes.